헬스 Vlog│밀리터리프레스

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스탠딩 오버헤드 프레스 / 밀리터리 프레스
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어깨 넓어지는 운동 그만찾고 밀리터리프레스 하세요
요즘 다 60kg 정도는 들지 않음?^^ (밀리터리프레스/오버헤드페레스)
목숨 건 밀리터리 프레스 120kg
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밀리터리 프레스 40kg로 만든 어깨