[왔다 박교수 시즌 5] 식물성 단백질식품과 동물성 단백질식품 / 상계백병원 가정의학과 박현아

단백질은 우리 몸의 근육, 장기, 효소, 호르몬 등 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다 단백질 섭취를 위해 선택할 수 있는 식품에는 식물성 단백질과 동물성 단백질이 있습니다 이번 영상에서는 식물성 단백질 식품과 동물성 단백질 식품의 차이점과 각각의 장단점을 알아봅니다 #식물성단백질 #동물성단백질 #단백질 담당: 김동현 최희선 의학채널 비온뒤를 카카오톡 플러스 친구로 추가하고 최신 의학정보를 받아보세요! _______________________________ 00:00:00 식물성 단백질과 동물성 단백질 00:08:14 식물성 단백질의 장점과 동물성 단백질의 영향 00:12:16 식물성 단백질의 장단점 00:14:08 식물성 단백질의 특징과 문제점 00:16:40 동물성 단백질의 장단점 00:22:47 나라별 단백질 섭취량 00:27:04 단백질 섭취 권장 사항 및 식단 구성 00:30:00 Q&A 시간 00:33:49 단백질 음료와 보충제 섭취 시 주의사항 00:40:00 건강한 식사 원칙과 단백질 섭취 방법 00:44:00 고령 여성 철분 부족과 그 대처 방법 00:46:23 유제품 섭취와 내장 비만 관리 ▶ 의학채널 비온뒤 카카오톡 ▶ 의학채널 비온뒤 카카오 TV ▶ 의학채널 비온뒤 네이버 TV ▶ 의학채널 비온뒤 네이버 치지직 ▶ 의학채널 비온뒤 페이스북 ________________________________ 💙 비온뒤 멤버십 💙 비온뒤 채널에 있는 가입 버튼을 통해 멤버십 혜택을 받으실 수 있습니다 멤버십에 가입하시면, 비온뒤 멤버 여러분께 제공되는 다양한 혜택 중 하나로 라이브 질문 시 최우선으로 답변을 드리고 있습니다! “영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다 진료를 대체할 수는 없습니다 ” ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 |