마사지 하다가 잠들어도 몰라요... 홈트족에게는 필수 루틴!!! 폼롤링 마사지(승모근, 흉근, 삼두, 등마사지, 허벅지, 승마살 마사지) - Foam Roller Massage

#다이어트 #홈트 #연필라테스 ------------------------------------------- 안녕하세요 #워너글램 이에요 🙋‍♀️ 오늘은 #젝시믹스 코리아 공식#모델!! 연쌤의 필라테스시간!! 무려20분동안!! 전신라인을 매끈하게 그리고 시워어어어어어언하게 만들어주는 폼롤러 마사지 전신 코스! 알려드릴게요! 진짜 정말 시원해서 하다가 잠들어도 몰라요..... 아침. 저녁. 운동 끝나고 하는 폼롤러 마사지는 살빼는데도 1등이야!! P.S) 연쌤 : PD님은 폼롤러 마사지에 푹빠졌데요~~ㅋㅋ (연쌤이 진짜 시켜봤어요😂) 댓글로 운동기록을 남겨주시면 ❤️로 #글래머 분들의 운동을 응원해 드릴게요~ 구독과 좋아요도 부탁드려요~ #홈트 #필라테스운동 #여자홈트레이닝 #요가 #맨몸운동 #살빠지는운동 #마사지 #폼롤러 #살빼는운동 #단기다이어트 #연 #연필라테스 💡젝시믹스 http://www.xexymix.com 💡아영쌤이 입은 #젝시믹스 #운동복 상의 : [XT4152N 밀키자몽] http://bitly.kr/HDZtnISA 하의 : [XP9138N 하이플렉시 릴랙스 브이업 아이보리] http://bitly.kr/2ro7Dfvy 💡운동할 때 필요한 젝시믹스 요가매트 http://bit.ly/38wLubJ 💡레깅스에 안 비치는 젝시믹스 속옷 http://bit.ly/2t6LrTD 💡미끄럼 방지 유발삭스! http://bitly.kr/d007Y1d ⛔선생님께 상처가 되는 댓글은 경고 없이 삭제될 수 있습니다. ⛔The comments that hurt your teacher can be deleted without warning. 📌협찬문의 : [email protected]