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6,7회기 연민 주고받기 W
6회기 연민주고 받기 7회기 음과양의 연민 주고 받기
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6,7회기 연민 주고받기 명상
수면유도 명상15 - 자기연민 명상 (Self-Compassion Meditation)
연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다
'아픔을 느끼는 것'과 '자기 연민에 빠지는 것'의 차이
육사 38기 출신들 아직도 내란 찬동. ‘팽창하는 급류’ 일거에 내란세력을 몰아 붙여야 [최화식 장군 육사 출신 예비역]
“나는 오늘부터 나에게 친절하기로 했다.” Love myself! #마음챙김 #자기연민 #자애 #명상
[응용명상] 있는 그대로의 나를 사랑하는 힘, 청소년 자기연민명상
비교하는 마음이 나를 힘들게 할 때 #연민#공감#간절함
7강(강의만) 놀라운 기적, 표적과 이사 - 조슈아 밀즈(Joshua Mills)
명상 | 자기연민명상 | 연민 주고 받기 | 명상에 물들다 #5
연민이 많은 사람을 좋아해
안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '자기연민 브레이크 명상'
제발 자기 연민 좀 하세요, 인생이 바뀝니다 (제대로 하면)
5. 연민 주고 받기.
[나를 사랑하기로 했습니다] 연민 주고받기 giving and receiving compassion 10분 명상 가이드
명상 | 자기연민명상 | 자기 연민 브레이크 | 명상에 물들다 #7
