Home
Search
8.GÜN Defacto ile Pilates/ Bacak- Karın
Ekipman yok // 15.04.2020
show
8.GÜN Defacto ile Pilates/ Bacak- Karın
9.GÜN Çorap ile Pilates dersi/ Full bacak karın
14.GÜN /Karın - Bacak Antrenmanı
15.GÜN / İncelme Pilatesi:)
5. GÜN/ Defacto ile Pilates /Basen- Kalça
18.GÜN / Sıkılaşmak için bu dersi kaçırma!
6.GÜN Defacto İle Full karın Antrenmanı
20.GÜN/ Karın - Kol Antrenmanı
10.GÜN/ Pilates / Kol-Omuz- Sırt
7.GÜN/ Sandalye ile Basen- Bacak/ Pilates
8 etkili bacak hareketi
19.GÜN/ Cardio Pilates
11.GÜN Sırt- Kol- Omuz egzersizi
2.GÜN/ Evde Pilates / Kalça- Bacak- Karın
Couple Workout
4.GÜN - Tüm vücut egzersizi
16.GÜN/ Yağ yakımı Antrenmanı
17.GÜN / Kol- Sırt - Omurga Egzersiz
Canlı Pilates Dersi 2
25.GÜN Cardiooo Kuvvet
