๐Ÿ‘๐ŸŒŸ์•„์นจ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ํšจ๊ณผ์ ์ธ 5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ + ์•Œ๋žŒ 5ํšŒ ํฌํ•จ โฐ

๐Ÿ‘๐ŸŒŸ์•„์นจ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ํšจ๊ณผ์ ์ธ 5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ + ์•Œ๋žŒ 5ํšŒ ํฌํ•จ โฐ

5์‹œ๊ฐ„ ์ˆ™๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ์ตœ์ ํ™” ๋œ ์ˆ˜๋ฉด๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ+ ๋น—์†Œ๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค *์ง€๋‚œ์˜์ƒ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์ˆ˜์ •ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‘5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋Š”? (1) ๋ฒ ํƒ€ํŒŒ์—์„œ ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์„œ์„œํžˆ ๋‡ŒํŒŒ๋ฅผ ๋ธํƒ€ํŒŒ๋กœ ๋‚ฎ์ถ”์–ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊นŠ์€ ์ž ์— ๋“ค๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (2) ์ˆ™๋ฉด์— ๋“  ํ›„์—๋Š” ๋ธํƒ€ํŒŒ-์„ธํƒ€ํŒŒ๋ฅผ ํ•œ ์‚ฌ์ดํดํ•˜์—ฌ ์ด 3ํšŒ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ธ์˜ ์ˆ˜๋ฉด์‚ฌ์ดํด (๋น„๋ ˜์ˆ˜๋ฉด-๋ ˜์ˆ˜๋ฉด ๋ฐ˜๋ณต)๋งž์ถ”์–ด ์ ธ์žˆ์–ด ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค (3) ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ๋ธํƒ€ํŒŒ-์„ธํƒ€ํŒŒ-๋ฒ ํƒ€ํŒŒ๋กœ ์ด์–ด์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋‡ŒํŒŒ๋ฅผ ํ™œ๋™์ƒํƒœ๋กœ ์˜ฌ๋ ค ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ์ƒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (4) 5์‹œ๊ฐ„ ํ›„ ์•Œ๋žŒโฐ์„ 5ํšŒ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๊ณ  ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋žŒ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ปค์ง€๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ ์ž ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚  ๋•Œ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (5) ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ณผ๋ฅจ์€ ์ž‘๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜์‹œ๊ณ , ์ด์–ดํฐ/ํ—ค๋“œํฐ ์ฐฉ์šฉ ๋˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์˜ค ์Šคํ”ผ์ปค ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ์— ์ง‘์ค‘์„ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ™”๋ฉด์€ 2๋ถ„ ํ›„์— ์–ด๋‘ก๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค โœ…5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด? ์ผ๋ณธ์ˆ˜๋ฉดํ•™ํšŒ ์†Œ์† ์ˆ˜๋ฉด ์ „๋ฌธ์˜ ์“ฐ๋ณด๋‹ค ์‚ฌํ† ๋ฃจ์˜ ์ €์„œ '์ ๊ฒŒ ์ž๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค' ์ฐธ์กฐ ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฌ์šด์ผ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค ์‚ฌํ† ๋ฃจ ๋ฐ•์‚ฌ์˜ ์ฑ…์—์„œ๋Š” 5์‹œ๊ฐ„ ์ˆ˜๋ฉด์„ ํ†ตํ•ด ์•„์นจ 5์‹œ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ธ๊ฐ„ํ–‰๋™์„ ๊ณผํ•™์  ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ ์œผ๋กœ ์•ˆ๋‚ดํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค 1 ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ผ ๋ชฉํ‘œ ์„ค์ • (์˜ˆ, ์‹œํ—˜, ์šด๋™ ๋“ฑ) 2 ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ํ•  ํ–‰๋™ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ •ํ•˜๊ธฐ (์˜ˆ, ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ, ์Œ์•…๋“ฃ๊ธฐ, ์ปคํ”ผ๋‚ด๋ฆฌ๊ธฐ ๋“ฑ) 3 ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„ ๋‹จ์ถ•๋ฐฉ๋ฒ• (์˜ˆ, ์ˆ˜๋ฉด์— ๋“œ๋Š” ์‹œ๊ฐ„ ๊ณ ์ •ํ•˜๊ธฐ, ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„ํŒŒ์•…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผ์ฃผ์ผ์— 15๋ถ„์”ฉ ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์—ฌ๋ณด๊ธฐ, ์ค„์ธ ์ˆ˜๋ฉด์— ๋‚ฎ์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์กธ๋ฆฌ๋Š”์ง€ ๊ด€์ฐฐํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆ) 4 ๋‹จ์ถ• ๋œ ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„ ์œ ์ง€๋ฐฉ๋ฒ• (์˜ˆ, ๊ฒŒ์ž„์ฒ˜๋Ÿผ ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„ ๋‹จ์ถ•์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋ณด์ƒํ•ด์ฃผ๊ธฐ) ๐Ÿ›‘ IMPORTANT PLEASE READ ๐Ÿ›‘ 1 ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ ์ „๋ฌธ์ฑ„๋„ '์ž ๋ฐ•์‚ฌ JAMBAKSA'๋Š” ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ ์˜์ƒ์— ์ปค๋ฉ˜ํ„ฐ๋ฆฌ (๋ถ€์—ฐ ์„ค๋ช…)๋ฅผ ์ฒจ๋ถ€ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ด๋Š” ์ปค๋ฉ˜ํ„ฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋Œ€์‹ ์— ์‚ฌ์šฉ๊ฐ€์ด๋“œ, ์•ˆ๋‚ด๋ฌธ, ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ ๋“ฑ์„ ์˜์ƒ์— ํ…์ŠคํŠธ๋กœ ์‚ฝ์ž…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ปจํ…์ธ ์„ค๋ช…๋ž€์— ์ฒจ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด์šฉ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ตœ์ ์˜ ์กฐ๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋•๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 2 ์ฑ„๋„์— ์žˆ๋Š” ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ ์‚ฌ์šด๋“œ ๋ฐ ์˜์ƒ์€ ์ž ๋ฐ•์‚ฌ JAMBAKSA ๋ณธ์ธ์ด ์ง์ ‘ ๋…น์Œ ์ œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์˜์ƒ์ œ์ž‘์— ์งง๊ฒŒ๋Š” ํ•˜๋ฃจ์—์„œ ๊ธธ๊ฒŒ๋Š” ์ˆ˜ ์ผ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ ์‚ฌ์šด๋“œ ๋ฐ ์˜์ƒ ์ œ์ž‘์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์žฅ๋น„์™€ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 3 ์‚ฌ์šฉํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ฐ ์žฅ๋น„ - ์˜์ƒํŽธ์ง‘ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: Shotcut 19 01 27, Davinci Resolve 16, GIMP 2 10 20, Blender 2 83 - ์Œ์›ํŽธ์ง‘ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: Audacity 2 4 2, Ocenaudio 3 8 1, WaveLab 10, Davinci Resolve 16 - ์นด๋ฉ”๋ผ: Sony Nex-F3, Google Pixel 3a, iPhone 10 - ASMR ๋งˆ์ดํฌ: Rode Stereo Videomic Pro 4 ์˜์ƒ ์ œ์ž‘์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์ผ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€, ์˜์ƒ, ํšจ๊ณผ์Œ๋“ค์€ ๋ฌด๋ฃŒ ๋ฐ ์œ ๋กœ๋กœ ๊ตฌ๋งคํ•˜์—ฌ ์ •๋‹นํ•œ ์‚ฌ์šฉ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง์ ‘ ์ œ์ž‘ํ•œ ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ ์‚ฌ์šด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜์ƒ ์ œ์ž‘์— ์ด์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค โœ… FAQ (1) ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ •๋ง ์žˆ๋‚˜์š”? ์šฐ๋ฆฌ๋‡Œ๋Š” ๋‡Œ์‹ ๊ฒฝ ์‚ฌ์ด์— ์‹ ํ˜ธ๊ฐ€ ์ „๋‹ฌ ๋  ๋•Œ ์ „๊ธฐ์˜ ํ๋ฆ„์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉฐ, ์ด๋Š” ๋‡ŒํŒŒ์˜ ์ฃผํŒŒ์ˆ˜๋กœ ์ธก์ •์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ด ์ฃผํŒŒ์ˆ˜๋Š” ํŠนํžˆ ์‹ฌ์‹ ์˜ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค Electroencephalography๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‡ŒํŒŒ์™€ ์‹ฌ์‹ ์ƒํƒœ (์ˆ˜๋ฉด, ํ•™์Šต ๋“ฑ)์˜ ์ƒ๊ด€๊ด€๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋žจ์ˆ˜๋ฉด์—์„œ๋Š” ์„ธํƒ€ํŒŒํ™œ์„ฑํ™” ๋˜๋ฉฐ, ๋ณด๋‹ค ๊นŠ์€ ๋น„๋žจ์ˆ˜๋ฉด์—์„œ๋Š” ๋ธํƒ€ํŒŒ๊ฐ€ ํ™œ์„ฑํ™”๋จ์„ ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฆ๋ช…๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฑ„๋„์— ์žˆ๋Š” Binaural beats ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์–‘์ชฝ ๊ท€์— ๊ฐ๊ฐ ๋‹ค๋ฅธ ์ฃผํŒŒ์ˆ˜์˜ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋‡Œ์—์„œ๋Š” ๋‘์†Œ๋ฆฌ์˜ ์ฃผํŒŒ์ˆ˜ ์ฐจ์ด๋งŒํผ์˜ ์ง„๋™์ˆ˜๋กœ ๋‡ŒํŒŒ๊ฐ€ ๋™์กฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ˆ˜๋ฉด๋‡ŒํŒŒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋‡ŒํŒŒ๋ฅผ ์ˆ˜๋ฉด์ƒํƒœ์˜ ์ง„๋™์ˆ˜(๋ธํƒ€ํŒŒ)๋กœ ์กฐ์ ˆํ•ด ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ ๋„ํ•˜๋Š” ์›๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ „๋ฌธ์šฉ์–ด๋กœ๋Š” ๋ฐ”์ด๋„ˆ๋ž„ (binaural) ์‚ฌ์šด๋“œ์˜ frequency-following response๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋˜ํ•œ ์ด๋Ÿฐ ํŠน์ • ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‡ŒํŒŒ๋™์กฐ์˜ ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„, ์ง‘์ค‘๋ ฅ, ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹คํ—˜๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋ณด๊ณ  ๋˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ด๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์—ฌ ์˜์ƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (2) ์ด์–ดํฐ์„ ๊ผญ ์จ์•ผํ•˜๋‚˜์š”? ์ฑ„๋„์— ์žˆ๋Š” ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”์ด๋…ธ๋Ÿด (Binaural ) ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋กœ์จ, ์–‘์ชฝ ๊ท€์— ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์ฃผํŒŒ์ˆ˜์˜ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค๋ ค์ค˜ ๊ทธ ์ง„๋™์ˆ˜ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ๋‡ŒํŒŒ ์กฐ์ ˆํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์™ผ์ชฝ์—๋Š” 100Hz, ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์—๋Š” 105Hz๋ฅผ ํ˜๋ ค๋ณด๋‚ด๋ฉด ๋‡Œ๋Š” ์ขŒ์šฐ๋‡Œ์—์„œ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ๋‘ ์ฃผํŒŒ์ˆ˜ ์ฐจ์ด์ธ 5Hz๋กœ ๊ณต๋ช…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ์— ํ—ค๋“œํฐ/์ด์–ดํฐ์ด๋‚˜ ์–‘์ชฝ ๊ท€์— ๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์œ„์น˜ํ•œ ์Šคํ…Œ๋ ˆ์˜ค ์Šคํ”ผ์ปค๋งŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ•ธ๋“œํฐ์Šคํ”ผ์ปค๋„ ์ผ์ • ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค ํ•˜์ง€๋งŒ ํ—ค๋“œ์…‹๊ณผ ์Šคํ”ผ์ปค์˜ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋ฉด ํ—ค๋“œ์…‹์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค (3) ์†Œ๋ฆฌํฌ๊ธฐ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผํ•˜๋‚˜์š”? ๋ณธ์ธ์˜ ๊ท€์— ๋ถˆํŽธํ•˜์ง€ ์•Š์„์ •๋„์˜ ํฌ์ง€๋„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ˆ๋“ค๋ฆด ์ •๋„๋กœ ์ž‘์ง€๋„ ์•Š์€ ๋ณผ๋ฅจ์œผ๋กœ ๋“ค์œผ์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๋ณผ๋ฅจ์˜ ํฌ๊ธฐ์™€ ํšจ๊ณผ์˜ ์ƒ๊ด€๊ด€๊ณ„๋Š” ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ 10-20๋ถ„ ์ด์ƒ ๋“ค์„๋•Œ์— ๋ถˆํŽธํ•จ ์—†๊ฒŒ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•ด์„œ ๋“ค์œผ์„ธ์š” ์ฃผ๋ณ€์˜ ์†Œ์Œ์ด ์žˆ๋”๋ผ๋„ ์ผ๋‹จ ๋ชฐ์ž…์ƒํƒœ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ์ฃผ๋ณ€์˜ ์†Œ์Œ์ด ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š๋Š” ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ด์— ๋ฐฉํ•ด์—†์ด ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ํ•™์Šต, ๋ช…์ƒ, ์ˆ˜๋ฉด ๋“ฑ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ €๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ž‘๊ฒŒ ๋“ฃ๋Š” ํŽธ์ด์—ฌ์„œ ์ปดํ“จํ„ฐ ๋ฉ”์ธ๋ณผ๋ฅจ+1์— ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณผ๋ฅจ MAX์œผ๋กœ ๋“ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค โœ…ํ•™์Šต ๋ชฉ์ ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด ๋“ค์œผ์„ธ์š”! ๐Ÿ˜ด3Hz ๋ธํƒ€ํŒŒ - ๋ฐค์— ์ˆ™๋ฉด์ด ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ โœ๏ธ6hz ์„ธํƒ€ํŒŒ - ์™ธ์šธ๊ฒƒ์ด ๋งŽ์€ ์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ ๊ณต๋ถ€/๋ณต์Šต์—” ์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ ๐Ÿ“12hz ์•ŒํŒŒํŒŒ - ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ๊ณต๋ถ€์—” ์˜ค๋žœ์‹œ๊ฐ„ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ ๐ŸŒŸ15hz SMRํŒŒ - ์ƒˆ์ •๋ณด๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ํ•™์Šต๊ธฐ์–ต์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ (์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณผ๋ชฉ ํ•™์Šต/์ˆ˜ํ•™ ๋“ฑ ๋ฌธ์ œํ’€์ด ๋ฐ ๋…ํ•ด์šฉ/์‹œํ—˜๋ณด๊ธฐ ์ „์— ์ •๋ฆฌํ•  ๋•Œ) ๐Ÿ”ฅ18hz ๋ฒ ํƒ€ํŒŒ - ๋น ๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•ํ•œ ์ง‘์ค‘์ด ํ•„์š”ํ• ๋•Œ (์ˆ˜ํ•™๋“ฑ ๋ฌธ์ œํ’€์ด/๋…ํ•ด์šฉ/๊ณ„ํš์„ธ์šฐ๊ธฐ/์ˆœ๊ฐ„๊ธฐ์–ต) ๋˜๋Š” ์ž ์—์„œ ๊นฐ๋•Œ *12hz์•ŒํŒŒํŒŒ, 18hz ๋ฒ ํƒ€ํŒŒ ๋‘˜ ๋ชจ๋‘ ์ง‘์ค‘๋ ฅ๊ณผ ๊ด€๋ จ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค **18hz ๋ฒ ํƒ€ํŒŒ๋Š” ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋†’์€ ์ฃผํŒŒ์ˆ˜๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋‡Œ๋ฅผ ๊ฐ์„ฑ์‹œ์ผœ ์—…๋ฌด/ํ•™์Šต์— ์ง‘์ค‘์‹œ์ผœ์ฃผ์ง€๋งŒ ๋‡Œ์˜ ํ”ผ๋กœ๋„๊ฐ€ ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค ***๊ฐœ๊ฐœ์ธ๋งˆ๋‹ค ๋‡Œํ”ผ๋กœ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ๊ณผ ์ง‘์ค‘๋ ฅ, ํ•™์Šต์˜ ์šฉ๋„๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋ฏ€๋กœ ์–ด๋Š ๋‡ŒํŒŒ๊ฐ€ ์ตœ์ ์˜ ๋‚ดํŒŒ๋ผ๊ณ  ๋‹จ์–ธํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, SMRํŒŒ๋ฅผ ๋‹ค๋ชฉ์ ์šฉ์œผ๋กœ ๊ณต๋ถ€์— ์ด์šฉํ•ด๋ณด์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ****์žฌ์ƒ์†๋„๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ยฉ ์ž ๋ฐ•์‚ฌN ์ž์—ฐ์†Œ๋ฆฌ JAMBAKSA Nature All rights reserved Any reproduction of all or part of this video or audio is prohibited ์ž ๋ฐ•์‚ฌ ์ฑ„๋„์˜ ์˜์ƒ๊ณผ ๊ด€๋ จํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ถŒ๋ฆฌ๋Š” '์ž ๋ฐ•์‚ฌ JAMBAKSA'์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ์˜ ๋ถˆ๋ฒ• ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ๋ฐ ์ƒ์—…์  ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ธˆ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ฑ„๋„์—์„œ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ์˜์ƒ, ์ •๋ณด ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ˆ˜์ • ๋˜๋Š” ๋ณต์‚ฌ, ์ œ์ž‘, ์–‘๋„, ํŒ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฑ„๋„ ์˜์ƒ ์‚ฌ์šฉ์€ ์ด์šฉ์ž ๋ณด์ธ๋งŒ์˜ ๋น„์ƒ์—…์ ์ธ ์šฉ๋„๋กœ๋งŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋น„์ƒ์—…์  ์šฉ๋„๋กœ ์˜์ƒ์˜ URL ๋งํฌ ๊ณต์œ ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ด๋ฅผ ์œ„๋ฐ˜ํ•˜์—ฌ ๋ฐœ์ƒํ•œ ์ผ์ฒด์˜ ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์–ด๋–  ํ•œ ์ฑ…์ž„๋„ ์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ž์„ธํ•œ ์ด์šฉ์•ฝ๊ด€์€ ๋งํฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์„ธ์š” *DISCLAIMER: ๋ณธ ํŠธ๋ž™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด๋‚˜ ์ด์ƒ์„ ๋Š๋ผ์‹ ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์šฉ์„ ์ฆ‰์‹œ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์„ธ์š”