윗몸만점을향한 원포인트 꿀팁 - 발목을 사용하자!

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#윗몸일으키기 #경찰체력 #소방체력 윗몸에서 발을 잘 사용한다면 속도를 올릴 수 있습니다 경찰, 소방, 경찰특공대, 체대입시 모두 마찬가지 입니다

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