다이어트 오트밀 참치 미역죽 레시피_전자레인지 사용
[다이어트 D+1 아침 식단] -식단공유 -레시피 1 오트밀 5숟가락 2 미역 1 5숟가락 3 뜨거운 물 100mL 4 전자레인지 2분 5 간장 1숟가락 6 뜨거운 물 100mL 7 전자레인지1분30초 8 참치 1숟가락 9 전자레인지 1분30초 10 참기름 살짝 전자레인지 사용/ 간편 아침/ 자취생 다이어트 식비 아끼기 #다이어트 #식단 #식단공유 #오트밀죽 #오트밀레시피 #자취요리 #오트밀참치미역죽 #간편요리
