유산소 운동하면 녹내장이 예방된다?! 녹내장 환자를 위한 맞춤형 운동 전격공개

#녹내장예방 #유산소운동 #녹내장과생활습관 #녹내장과운동 녹내장 예방에 도움되는 생활습관 중 가장 중요한 것이 유산소운동입니다! 최근 생활습관들이 녹내장의 예후에 영향을 줄 수 있는 것이 속속 밝혀지고 있다. 그 중 유산소운동은 매우 중요하다. 전세계 대표적인 녹내장 학자들이 참여한 영국 바이오뱅크 분석결과에 따르면 신체활동의 강도가 높을수록 시신경 조직이 더 건강했고, 중등도 이상 강도의 운동이 녹내장 환자에게 더 큰 도움이 됐다. 하지만, 녹내장 환자들에게 구체적으로 어떤 운동이 도움이 되는지 대해서는 구체적인 가이드라인이 없다. 녹내장 전문의와 맞춤형 피트니스 전문가가 머리를 맞대면 좋은 조언이 나올 수 있지 않을까. 이에 녹내장TV로 유명한 센트럴서울안과 최재완 원장과 맞춤형 피트니스 전문채널 폭스짐TV, 단하나 대표를 만났다.