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‼️라운드 숄더&굽은등‼️없애는 필라테스 시퀀스 #굽은등 #말린어깨 #필라테스 #운동
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리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스
벼리쌤에게 배우는 굽은등 말린어깨 라운드 숄더 개선 스트레칭
말린 어깨, 굽은 등 펴주는 직각 어깨 만드는 운동 🤷♀️ #pilates #운동 #필라테스 #health
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필라테스 | 따라하기쉬운 필라테스 캐딜락 BASIC 06️ ✨ | 말린어깨, 라운드숄더에 좋은 운동 & 기립근강화
굽은등과 라운드 숄더! '이렇게' 하면 됩니다
Mat pilates | 등운동 8분만 투자하면 뒤태미녀 탄생✨
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[홈필라테스] 굽은등 말린어깨 좁은어깨 라운드숄더 교정운동 설명○ 어깨통증 등이굽었어요
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라운드숄더,굽은등 다 펴주는 밴드운동 / 자세교정 필라테스
라운드숄더해결하는 방법👉🏻필라테스 제대로 하고 계신가요? #필라테스 #라운드숄더 #등운동 #어깨운동
굽은등 라운드숄더 열어주는 필라테스 12min l 등결림 굽은등 해소ㅣ초중급 ㅣ 효과보장
누워서 라운드 숄더인지 확인하는 초간단 방법 ㅣ라운드 숄더 굽은 등 #스트레칭 #라운드숄더##필라테스 #필라테스강사
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# P3 굽은 등, 말린 어깨를 쫙쫙 펴줄 필라테스 동작!
