폼롤러 잘못하면 오히려 몸이 망가집니다!ㅣ폼롤러 추천
뭉친 근육과 운동을 위해 폼롤러를 많이 사용 하시죠? 폼롤러는 잘못 사용하면 오히려 몸을 아프게할 수 있습니다 폼롤러 올바른 사용법과 폼롤러 고르는 방법을 알려드립니다! 주변에서 폼 롤러를 할 때 잘못된 방법으로 해서 오히려 근육 손상과 통증으로 이어지는 경우가 많은데요 아무도 알려주지 않는 폼롤러 고르는법, 폼롤러 사용법, 폼롤러 효과를 과학적인 근거를 바탕으로 제대로 알려드리는 영상입니다 영상을 통해 나에게 꼭 맞는 폼롤러 추천으로 폼롤러를 고르고 제대로 사용하는 법을 배워보세요! #폼롤러#폼롤러고르는법#폼롤러추천
