만만세 #playboicarti #crossfit #덤벨 #룰루레몬

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For velocity 3type of landmine (이렇게 알려주시는 코치님 계시면 믿고 따르시면 됩니다.)
풀업(턱걸이) 32개 / Strict pull ups 32reps
599일째 2024/12/28 200개
X-EMART (이마트 퐁크)
12월 30일 고도비만 맨몸운동 , 슬로우 버피 150개 , 팔굽혀펴기 50개 함께하시죠!
룰루 스페셜리스트
길고 가늘게 살아남는 법 feat. 1%만 아는 슬로조깅