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야구선수 트레이닝 운동선수 트레이닝 / 랜드마인 foward step 3가지 버전 landmine foward step 3version
3가지 버전으로 강력하게 파워를 뽑아내는 동작입니다 앞발로, 모았다가, 뒷발로 기본 동작이 완성이 되면 추천합니다 센터오브그래비티 블로그!
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야구선수 트레이닝 운동선수 트레이닝 / 랜드마인 foward step 3가지 버전 landmine foward step 3version
야구선수 트레이닝 운동선수 트레이닝 랜드마인을 활용한 대각선 밀기 landmine diagonal lunge
야구선수 랜드마인 운동 (LANDMINE workout)
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랜드마인 유니버시티 모든 운동의 퍼포먼스를 극대화 시켜줄겁니다
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인스타에서 난리난 그 운동! 랜드마인
For velocity 3type of landmine (이렇게 알려주시는 코치님 계시면 믿고 따르시면 됩니다.)
🏆랜드마인 스쿼트
landmine workout 3월1일 운동 랜드마인 운동! #landmineworkout #clean #deadlift #pushpress #bentoverrow
랜드마인의 정석.
랜드마인 첫경험(PR까지 측정)
엘리트 야구선수 근력&순발력 트레이닝 (STEP BOX활용)
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야구선수를 위한 하체운동 Spiral Strap Step Up
랜드마인배우기 landmine
엘리트 야구선수 순발력 트레이닝 3단계(사다리 스텝+허들+어질리티 활용)
랜드마인으로 재롱부리는 나,,, 그걸 지켜보는 대표님,,,, #기능성운동#랜드마인
야구선수를 위한 하체 파워 운동 3가지
