코로나 불안과 우울 다스리기 [덕성여대 김정호 교수]

코로나 불안과 우울 다스리기 [덕성여대 김정호 교수]

(화질을 선명하게 하려면 1) 화면 오른쪽 하단의 톱니바퀴(설정)를 클릭, 2) ‘화질’을 클릭, 3) ‘1080p’를 클릭한다 ) * (MPPT 마음공부의 기초공부) 코로나 이후 시대의 심리방역: 마음공부로 진정한 이기(利己)주의자 되기 [덕성여대 김정호 교수] * 김정호 교수의 블로그: * 김정호(2020) 마음챙김 긍정심리 훈련(MPPT) 워크북: 행복과 성장을 위한 8주 마음공부 불광출판사

코로나 불안과 우울 다스리기 [덕성여대 김정호 교수]
서울심리지원 동북센터 2020년 상반기 마음건강 특강 [코로나 이후 시대의 심리방역: 마음공부로 진정한 이기(利己)주의자 되기] - 김정호 덕성여자대학교 심리학과 교수
동기 활성화: 스트레스 달인 vs 웰빙 달인 [덕성여대 김정호 교수]
코로나 이후 시대의 심리방역: 마음공부로 진정한 이기(利己)주의자 되기 [명상-마음챙김-긍정심리] [덕성여대 김정호 교수]
2016 붓다 빅퀘스천 두 번째 "부처님의 감정수업" _ 김정호 (미리보기)
코로나시대에 우울, 불안, 스트레스 극복하는 방법
걱정의 이득(?) 걱정 다스리기 [덕성여대 김정호 교수]
분노는 나의 스승이다 [명상•마음챙김•긍정심리] 2020.12.22.(화)
긍정심리로 내면의 건강한 동기에 초점을 둬라-김정호/덕성여대 심리학과 교수[지혜의 다락방 96회]
명상이 잘 안 될 때 힘이 되는 조언 [덕성여대 김정호 교수]
품격있는 리더 마음공부를 통해 완성된다 마음사회이론 | 김정호 덕성여대 심리학과 교수 3강 | 심리치유 명상 심리상담 마음작용 마음공부 행복 웰빙 걱정 근심 심리학 정신건강
스트레스의 이해는 나의 이해 [덕성여대 김정호 교수]
코로나로 인한 우울감과 스트레스 극복하는 방법 l 코로나 블루 l 정신건강의학과 석정호 교수 [건강팩트체크]
[지식IN] 뇌 건강과 스트레스 다스리는 법!
마음을 들여다 보는 '마음챙김'을 하면 내 존재 자체에 만족하게 된다-김정호/덕성여대 심리학과 교수[지혜의 다락방 95회]
[건강 알고리즐]우울과 불안을 다스리는 운동 치료법…핵심은 ‘70%’
화 공부 [덕성여대 김정호 교수]
긍정적인 마음 만들기 위한 마음공부 방법 [고인사이드(Go! Inside) 17회]
뇌에 독소가 가득하다는 신호
‘영점-나’에도 머물지 마라