기분이 좋아지는 호흡 명상 | 만월도전TV 5분 한법 340회

기분이 좋을 때가 있고 기분이 나쁠 때가 있습니다. 기분이 좋다는 것은 머리부터 발끝까지 몸과 마음에 기운의 분포도가 골고루 잘 배치가 되어서 전체적으로 조화롭다는 뜻입니다. 기운이 골고루 분포가 안 되어 있고 치우쳐 있을 때 기분이 나쁩니다. 선도에서는 몸 전체의 모든 혈로 기운이 쫙 빠져나간다는 상상하는 호흡법이 있습니다. 이 호흡으로 기운의 상태를 스스로 골고루 분포시킬 수 있고 기분이 좋아질 수 있습니다. 💙 YOUTUBE :    / 만월도전선도명상   💙 INSTAGRAM :   / manwol_dojeon   💙 FACEBOOK :   / goldmoon2000   #기분 #기분이좋다 #선도 #호흡 #호흡명상 #명상 #법문 #선도문화 #만월도전