하이바 스쿼트 본세트(2) (2024.12.08 일 / 207.5kg*3회 / 매드카우(10) 2주차 8일차)

241208 일요일 [24년 10회차] 절충 매드카우 2주차 8일차 컨디션 ●○○○○ (지난주 일요일 컨디션 ●◐○○○) 카페인 ●● (400mg) 어제의 스쿼트 제 2 본세트입니다 직전 202 5kg*3회 본세트보다는 수월했지만 전체적으로 쉽진 않았습니다 미는것 자체가 힘들다기보다는 지쳐서 힘든 느낌이랄까요, 어우 바로 자리깔고 눕고 싶었습니다 원래 스쿼트를 하면 기분도 상쾌하고 행복해지는게 일반인의 상식인데 말이죠 상식이 붕괴 되는듯한 느낌 어제는 좀 피곤했네요😓 #스쿼트 #파워리프팅 #3대운동 #헬스 #squat #powerlifting #gym