골반이 시원해지는 50분 스트레칭요가 / 골반교정 / 하체비만운동 /골반스트레칭
골반스트레칭요가/다이어트요가/하체비만운동 /전신스트레칭/홈트/살빠지는요가/1시간요가 골반이 시원해지는 요가 스트레칭 골반교정 골반 다이어트 모든걸 담은 요가영상입니다 요가원 안가도 요가할 수 있다! 자세한 설명과 함께 호흡하며 바로 옆에서 배우는 것처럼!! 할수록 중독되는 요가! 살빠지는 요가! 마음이 차분해지며 체력을 올릴 수 있는 요가 집에서 재미있게, 편하게 해보자 60분 시퀀스로 충분히 운동이 되는 요가를 찾는다면 바로 이 영상이 딱입니다! 총 10편으로 구성되어 있습니다! 매주 1편씩 업로드 됩니다!! 1 하체마니 요가 2 상체마니 요가 3 피로풀려 요가 4 초보요가 5 유연해져 요가 6 온몸을다쓰는 요가 7 디톡스요가 8 어깨시원 요가 9 골반시원요가 10 둘이해봐 요가 요가강사 테라쌤과 함께해요~
