현대인들의 굽은 등 어깨를 펴기 위한 라텍스밴드 활용 방법! (라운드숄더, 거북목 개선)

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [쉽:따] 이고진 헬쇼입니다. 오늘 준비한 영상은 바쁜 일상에 굽어버린 현대인들의 등을 펴기 위한 라텍스밴드를 활용한 등 운동이에요 등이 굽으면 우리 몸에 많은 변화가 나타나게 돼요! 어깨도 굽게 되고 목도 앞으로 나오게 되고 가슴이 움츠러들게 돼요! 라텍스밴드를 활용해 등을 펴주는 운동 같이 해봐요! 🌟 이고진 라텍스 밴드 https://brand.naver.com/egojin/produc... 🌟 이고진 https://brand.naver.com/egojin 🌟 Instagram @egojin 🌟 이고진 헬쇼 구독은? 👉    / @egojin_healthshow   00:00​​​ OPENING 00:35 등 운동 설명 03:45 1번 동작 08:14 2번 동작 10:30 ENDING ​ #이고진 #라텍스밴드 #등운동 #라운드숄더 #거북목 #개선 #홈트