ASMR @ 파김치, 카레 먹방 Green kimchi, curry MUKBANG @ No Talking

200221 AM 10:40 - 밥, 카레, 마늘, 파김치 AM 10:40-rice, curry, garlic, pakimchi PM 6:50 - 톳, 느타리버섯, 도라지배즙, 포르미 - 냉동도시락 (취나물 현미 잡곡밥, 양배추 귀리 잡곡밥, 시금치두부스테이크, 완두콩, 당근, 옥수수, 돼지볶음, 무말랭이, 버섯닭가슴살스테이크, 닭가슴살볼, 병아리콩, 적강낭콩, 서리태, 브로콜리, 양파, 대파) PM 6:50 - Sea weed fusiforme, oyster mushroom, bellflower juice, formi-frozen lunch box (Oatmeal Brown Rice Multigrain Rice, Cabbage Oat Grain Rice, Spinach Tofu Steak, Peas, Carrots, Corn, Pork Stir-Fry, dried Radish, Mushroom Chicken Breast Steak, Chicken Breast Balls, Chickpeas, Red Bean Beans, Seoritae, Broccoli, Onion, leek) 코로나환자가 갑자기 급증하여 변변찮지만 혼자 집콕하면서 집에 있는 음식으로 몇일 버티고있어요 ~ 냉동은 종류는 많은데 밥이랑 반찬이 1~2 숟가락정도였어요 =============================== * 자율 감각 쾌락 반응(ASMR)은 뇌를 자극해 심리적인 안정이나 쾌감을 유도하는 영상입니다 * Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR)is an video that stimulates the brain to induce psychological stability and pleasure * ASMR + 아토피 식단관리 기록일지! (완벽하게 가리지는 않아요) * ASMR + Atopic dermatitis Diet care diary! (It's not perfect) * 반갑다 마음아 채널 링크 - Hello Heart Channel link / There are subtitles * E-mail hello heart01@gmail com =========================== * 아토피 환우분들께 당부의 말씀 * * Message to Atopic Patients * 요즘 입에 매일같이 빵이랑 카페음료를 대고 있는데요 식단을 설명란에만 적고 굳이 먹는 영상을 올리지 않는 이유중 하나는요, 간혹 가다가 썸네일만 보고 제 식단을 그대로 따라하는 분이 있더라구요 ;; 노파심에 말씀드리지만 저는 식단관리한지 2년이 넘었구요 최근에 40~50%밖에 관리를 안하고 있는데, 제한시켰던 음식들을 먹어보면서 크게 반응오지 않는 내에서 범위를 넓히고 있는거에요 아토피는 평생관리해야 되는 불치병이 아니에요 건강식에서 일반식으로 조금씩 변화되는 모습을 기록하는 것이 먹방을 찍는 목적이구요 좀 더 나은 후에 면, 고기, 라면, 치킨, 피자 등 가리지 않고 먹어볼 생각이에요 어느정도 피부가 회복되서 풀어진 것이니 제가 먹는 식단을 그대로 따라하시면 안되구요 !! 자신의 몸에 뭐가 좋고 나쁜지는 스스로 기록하면서 가려내야 됩니다 !! 마지막으로 저 한사람의 케이스를 참고하셨으면 하는 바람일 뿐, 따라하라고 올리는 것은 아니라는 점 꼭 명심해주셨으면 좋겠습니다 피부사진은 계속해서 남기고 있으며, 이 기록들은 나중에 반갑다 마음아 채널에 공개할 생각입니다 =============================== ASMR, No Talking, Korean eating show, Korean Eating sound, Korean Eating food, Real sound, MUKBANG, 먹방 🔥 아토피 채널 운영하다가 먹방을 찍게 되었어요 🔥 😬 지긋지긋한 아토피 피부염🍀'자연치유'하고 싶다면, 🔽 네이버 카페 아토비아에서 함께해요 🤗 반갑다, 마음아!