유병장수 절대 아닌, 잘 싸야 하는 이유 #김시효양한방tv #섹시백세건강법 #장건강

🍏🥬 잘 싸야 하는 이유 잘 싼다는 것은 소화 흡수되고 난 찌꺼기인 변을 잘 내보내는 것은 물론 장내 미생물이 변을 먹고 우리 몸에 필요한 성분을 잘 만들어 낸다는 것을 의미합니다 😇😇 특히 뇌는 장의 영향을 많이 받습니다 몸을 이루는 세포가 1000억 개가 되지 않는데 비해 장에는 약 1조 개의 미생물이 존재합니다 그만큼 장에 사는 다양한 미생물이 다양한 물질을 만듭니다 이로운 물질을 분비하는 유익균과 나쁜 물질을 주로 분비하는 유해균과 🌐🌐 환경에 따라 좋거나 나쁜 역할을 하는 중간균으로 구분할 수 있습니다 유익균만 많다고 좋은 것은 아니고 이런 균들이 균형을 이루어야 좋습니다 나쁜 균도 우리 몸에 필요한 물질을 적지만 만들기 때문입니다 🎯🎯🎯 잘 싸는 것이 아주 중요합니다 #건강 #건강스타그램 #암도이겨낸치매명의김시효원장 #대장 #백세건강 #백세시대 *************************************** SINCE 1988 110만 다양한 진료를 해 온 양한방, 가정의학과전문의이며 한의사로 대한민국 1호 치매명의 김시효 원장입니다 치매명의 김시효 원장의 뇌세포재활로 치매예방 치매치료 임상 경험을 토대로한 치매의 모든 정보를 알려드립니다 홈페이지 블로그 인스타 저서 2021 치매를 이겨낸 사람들의 이야기 2017 뇌세포 재활로 치매치료 가능하다 2015 나는 치매랑 친구로 산다 2014 장모님의 예쁜치매