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헬린이의 가슴운동! 잘안되서 스트레스! #운동 #헬린이 #헬스 #오운완 #푸쉬업 #벤치프레스
가슴 운동 루틴 5가지 | 헬스 초보자가 벤치프레스 없이 가슴 근육 키우는 가장 효과적인 방법 [ 대흉근 | 체스트프레스 | 펙덱플라이 | 푸쉬업 | 팔굽혀펴기 ]
체스트프레스와 처음 해보는 푸쉬업으로 가슴운동 새로운 그립으로 렛풀다운 시티드로우까지 등운동 완료 #오운완 #운동하는여자 #gym #헬스 #workout #런지여왕
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하나도 힘든데 푸쉬업 종류별로 해버리네… (상체/가슴운동) #Shorts
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