옆구리살 제거하는 강력한 운동, 함께 따라해요. #shorts #뱃살 #옆구리운동 #옆구리살 #뱃살빼기 #운동하는남자 #운동 #일상 #복근 #abs #absworkout

옆구리살 제거하는 강력한 운동, 함께 따라해요. #shorts #뱃살 #옆구리운동 #옆구리살 #뱃살빼기 #운동하는남자 #운동 #일상 #복근 #abs #absworkout

엎드려서 상체를 고정하고 골반을 좌우로 천천히 흔들면서 운동해주세요