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Eccentric Deep Neck Flexor Training (심부경추굴곡군 신장성 수축 운동)
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Eccentric Deep Neck Flexor Training (심부경추굴곡군 신장성 수축 운동)
심부굴곡근 강화 운동(거북목 운동)
CranioCervical Flexion test (CCFT) l 심부경추굴곡 지구력 & 고유수용감각평가 l Neck # 21
1분 교정운동 일자목편 ( 경추심부굴곡근 ) #shorts #교정운동 #스포츠의학
이두근 신장성 수축운동
거북목이 있다면 ‘이 근육’강화해야 한다! lv 1.
뒷목에 이곳을 살짝만 눌러도 거짓말처럼 병이 싹 낫는다 / 세계 최고 카이로프랙틱 의사가 남몰래 알려주는 건강비법
(KOR)초음파 입문자를 위하여
덤벨 벤트 오버 로우 (신장성 수축시 가동 범위가 짧다 😭)
