아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다!! 그냥 방치하면 큰일납니다) 기적의 목풀이 운동법| 오디오북| 책추천| 동기부여| 건강| 자기계발 | 책읽어주는여자

#기적의 목풀이 법#요양원#오디오북 참고도서: 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다 저자: 이동관.백정흠 출판사: 쌤앤파커스 딱딱하게 굳어 있나요? 목이 좌우로 잘 안 돌아가사나요? 승모근이 한껏 솟아 있지 않나요? 이 모든증상은 목이 뭉쳤다는 증거입니다 ‘목 뭉침’은 목뼈가 틀어지고, 머리부터 어깨까지 이어지는, 근육들이 굳어지는 것인데, 목이 뻣뻣하고, 당기는 단순 통증뿐만 아니라 전신 증상까지 유발한다고 합니다. 목은 '뇌의 일부'이자 자율신경을 조절하는 중추'입니다. 사소해보이는 목손상도 제대로 치료하지 않으면 목에 이상 증세가 나타납니다. 왜 목뼈를 바로잡아야하고 , 뭉친 목근육을 풀어줘야 하는지?. 뭉친 목근육이 뇌와 우리몸에 어떤 악영향을 미치는지 영상에서 알려드리겠습니다 #인생철학##오디오북#처세#지혜#책읽어주는여자#인간관계#심리#명언#책#북튜버#인생조언#오늘의명언#좋은글귀#시니어#철학#처세술 #오디오북#끌어당김의법칙#책추천#명언#철학# 자기계발책추천#조언#철학 #재테크#돈공부#자기계발 #성공#성장#부자#경제적자유#동기부여#꿈 #비전 #좋은글 #책속의한구절#책속의한문장 #명언 #명언모음#책추남 #북튜버 #책읽는자작나무 #책한민국 #하와이대저택 ##북토크 #철학 #명언 #인생철학 #오디오북 #처세 #지혜 #인생 #인간관계 #심리#책#대인관계#오늘의명언 #인생명언 #짧고좋은글 #철학강의 #힐링 #좋은글 #베스트셀러 #말의품격 #좋은말#건강#치매#동기부여#자기계발#