훔요가 집중반 - 우르드바다누라사나 확장 2022 9 28
우르드바 다누라사나 알레르기를 얼마전 극복해 낸 승은님과 혜선님의 안정된 자세 곁에서 몸이 열리는 시원함을 경험한 명원님까지 우르드바 다누라사나의 중요성과 활을 들어 올리는 이유를 이해하기 시작✨ 집중반 수련생분들🫧 2배로 강력한 수련하시느라 수고 많으셨어요 자극과 휴식 잘 누려주시고 우린 다음주에 만나요 옴 샨티🙏🏻 #우르드바다누라사나#활을들어올린자세#활을들어올렸다면#화살을쏴주는것이예의#훔요가후굴동작#ayamyasana#가볍게완성해나가는#훔요가집중반모습에#훔요가전달자#바그완선생님#뿌듯뿌듯합니다#omshanti
