대회 당일 탄작업

대회 당일 탄작업

열심히 도와준 친구들 너무 고맙다

내추럴 대회 당일의 모든것 VLOG(피지크1등, 탄, 펌핑, 개인포즈, 그랑프리전)
54kg의 내추럴 대회 입상 vlog(대회당일, 탄작업, 펌핑, 포즈, 입상)
광명시장배대회서포터VLOG- 시합당일 탄바르기작업팁
첫 대회 준비 필수템, 꼭 알아야 할 꿀팁들(탄작업, 경기복, 당일 식단, 손제원선수)
내가 대회 준비 중 한 최악의 실수! 대회 당일 탄 작업 총정리!! ( 탄 선택! 바르는 법! 꿀팁!)
대회 당일 탄작업
대회장 준비물. 진짜 다풀었다.../NPCA PCA 피트니스 보디빌딩 스포츠모델 피지크 시합 준비물
내추럴 대회 당일 vlog(당일식단, 피지크, 개인포즈, 비교심사, 펌핑, 탄작업)
나바코리아 전날, 당일의 모든것 (feat. 내가 나바 *등이라니)
보디빌딩 대회 하루 전, 약대생 보디빌더는 어떻게 준비할까(탄작업, 탄수화물, 수분나트륨조절 등)?
첫 피트니스 대회 도전 V-log / NPCA 피지크 노비스 참가했습니다 (feat. 성심당 빵먹방)
[대회준비브이로그]나바코리아 보디빌딩 대회 하루 전 날/ 당일 (로딩,수분조절,단수,염분조절,시합준비,쌀빵,현미떡,탄작업,맨즈핏)
처음 대회 나가는 사람들이 가장 많이 하는 '실수' 4가지(FEAT. 수분조절) | 대회 D-5 브이로그
결국 해냈습니다. 전체급 통합우승. 1등 중의 1등. 그랑프리.
밴딩 로딩 1탄🔥 찐 노하우 얻으세요. (feat. 시합 당일 펌핑 꿀팁)
[EP.6]대회 하루 전 식단! 시합 당일 전략 공개
보디빌딩 대회 당일 절대 하면 안 되는 실수 5가지!!!
대회 당일에는 뭘 먹을까? 지피티의 대회당일 식단공개! [지피티TV]
[반전주의] 첫 대회에서 그랑프리 선수와 만났습니다...😱😨 | 대회당일 탄수로딩, 염분, 펌핑 팁
내추럴 대회 1등 만들기 vlog(보디빌딩, 탄작업, 펌핑, 포즈, 비교 심사)