Home
Search
벤치프레스165kg 성공😋🔥 #벤치프레스 #데드리프트 #스쿼트 #오버헤드프레스
show
벤치프레스 162.5kg #벤치프레스 #데드리프트 #스쿼트 #오버헤드프레스
벤치프레스 반동 165kg 증량성공 #shorts
스쿼트 190kg👊 #벤치프레스 #데드리프트 #스쿼트 #오버헤드프레스
벤치프레스 122.5kg PR (8개월만에 증량, 3대 577.5)
몸에 불필요한 힘 빼야 하는 이유
파워리프팅 시합 처음이라면 알면 좋은 팁 3가지 입니다. #powerlfting #3대운동 #3대 #스쿼트#벤치프레스#데드레프트#파우ㅗ리프팅
마 왜이래약하노 #데일리 #헬린이 #헬스 #데드리프트 #deadlift #스쿼트 #squat #benchpress #벤치프레스 #3대500 #3대운동
순식간에 3대500 치기!! #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
인천시청 박민호 선수의 운동 꿀팁(스쿼트, 데드리프트, 오버헤드프레스)
찐따 청소부의 개미친 3대 중량..ㄷㄷ
벤치프레스 140kg 싱글세트
역도식 3대 750kg 달성!!
벤치프레스 어디에 누워야 할까?
벤치프레스 1년 반 변화!
벤치프레스 드는 간단한 순서
벤치프레스 100kg 45rep!!
체중60kg 삼대540kg (시합 3주 전)
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 99일차 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스 #열정운동
구독자 자세 체크(스쿼트 타이트함 끝까지 유지하는 팁)