"계란과 절대 함께 먹지 말아야 할 음식 4가지!"#건강정보 #shortvideo #계란

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계란과 절대 함께 먹지 말아야 할 음식 4가지! 계란은 영양가가 높은 완전식품이지만, 잘못된 음식과 함께 먹으면 건강에 해로울 수 있습니다 오늘은 계란과 함께 피해야 할 4가지 음식을 소개합니다 이 정보를 통해 건강한 식습관을 유지하세요! 1 녹차 녹차의 탄닌 성분이 계란의 단백질 소화를 방해하여 영양소 흡수를 감소시킬 수 있습니다 2 두유 두유에 포함된 트립신이 계란 단백질과 결합해 소화에 필요한 효소의 활동을 저해합니다 3 감 감의 탄닌은 단백질 소화 과정을 방해하여 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있습니다 4 약 계란의 단백질과 지방이 약물의 흡수를 방해해 약효를 감소시킬 수 있습니다 #건강정보 #shortvideo #건강식단 #계란 #음식궁합 #영양소 #소화 #식품안전 #완전식품 #건강한식습관 #식사팁