치매 예방을 위한 3분 건강 체조를 약사가 알려드립니다| 약사와 함께하는 치매예방 체조 2회-척추 긴장| 건강 치매 약방 날다람쥐 #치매예방체조 #치매예방운동 #건강체조

꾸준한 운동은 치매뿐만 아니라 만성질환이나 낙상 등 사고를 예방하고 어르신의 삶의 질을 높혀 줍니다. 하루 3번 편안하게 앉은 상태로 아름다운 음악과 함께 쉽게 보고 따라 할 수 있는 좌식체조 3분 건강 체조로 치매 예방도 하시고 건강하고 활기찬 하루 되셔요. 당신의 건강 백세를 응원 합니다! 약방 날다람쥐 건강백세 📢BGM ✔️Track - Bleu Rocher - Le Voyage ✔️Soundcloud -   / bleurocher   ✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11571773