[YOGA POSE SERIES NO.8]VIRABHADRASANA.2_영웅자세.2

[YOGA POSE SERIES NO.8]VIRABHADRASANA.2_영웅자세.2

요가 | 영웅자세 비틀어진 골반을 교정하고 허벅지의 힘과 집중력을 향상 시킬 수 있는 자세입니다 영웅자세 1번을 유지하고 이어가면 더욱 강한 효과를 볼 수 있습니다 00:20 영웅자세1번 동작 00:34 영웅자세 2번 동작 #YOGA #SERIES #VIRABHADRASANA

[YOGA POSE SERIES NO.8]VIRABHADRASANA.2_영웅자세.2

[YOGA POSE SERIES NO.6]VIRABHADRASANA.1_영웅자세.1

이은송08 영웅자세2

[YOGA POSE SERIES NO.10]VIRABHADRASANA.3_영웅자세 3

하타요가 인텐시브 수련 현장 #122

전사 II를 수행하는 방법 | Dylan Werner와 함께하는 Virabhadrasana II 튜토리얼

유튜브24강 남성에게 좋은 자세인 삼각형자세와 영웅자세, 박쥐자세를 배워보도록 하겠습니다

[YOGA POSE SERIES NO.19]UTTHITA TRIKONASANA_삼각자세