전방십자인대 수술 후 재활 5단계(6개월 이후) #관절전문병원 #예손병원 #전방십자인대재활 #shorts

전방십자인대 수술 후 5단계는 수술 후 6개월 이후에 해당하며 운동 복귀를 위한 종목 훈련을 하는 시기입니다.😊 스포츠 중 발생하는 가속/감속/전력 질주, 90도 커팅 등의 운동 능력을 향상시키는 것이 목표입니다. 이 단계는 부상 위험이 있으므로 이전 단계의 운동이 원활할 때 전문 치료사의 감독 하에 시행해야 합니다. 이 영상에서는 어떤 종류의 운동들이 있는지만 확인하시고, 실질적인 훈련은 전문 운동 치료사와 함께하는 것이 바람직합니다. 같은 주 수의 모든 환자에게 동일하게 적용되는 것이 아니므로, 반드시 의료진과 상의 후 진행하는 것이 좋습니다. #shorts_video #shorts