벌교 관덕정 야사 컨디션 바닥 무리한 습사는 독이 될까? 습사 동영상 (#보약남 브이로그)

20190826_201349 벌교 관덕정 야사 컨디션 바닥 무리한 습사는 독이 될까? 습사 동영상 (#보약남 브이로그) 힘들었던 일과를 마치고, 밤 8시 넘어서~ 순천에서 벌교로 퇴근 후 밥 먹으러 집에 들어가면 나오기가 쉽지 않다. 그래서 빈속으로 바로 정에 나간다. 무리한 습사는 독이 될까? 컨디션은 바닥이고 너무 떨어~, 이때에도 어깨가 많이 올라가서 보기도 안 좋고 시수도 안 난다. 오늘은 작년 8월 26일 브이로그 올립니다. [습사일지] 190826 2, 0, 2, 활터 청소 및 반도 미착용 연습, (야사)2, 2, 1 위에 숫자들은 1순(5발=5矢)에 관중한 숫자. 총 6순(1순에 5발 쏜다): 30발 연습. 30시 보내서 9시 관중. 바이러스 전파 종식되고 빨리 활터에 나가고 싶네요. 예전 동영상 보면서 방 안에서 연습 중입니다. 같이 활 쏘며 노실 분 전화 주세요. ^^ 벌교 관덕정 김정호 010 2646 7855 #활터 #전통궁 #활터청소 #야옹이브이로그 #브이로그 #보약남 #습사 #활쏘기연습 #활쏘기 #야샤 #집중력운동 #스트레스날리는운동 #스트레스날리는방법 #전통무예 #전신스포츠운동 #전통무예국궁 #전통활쏘기 #전신운동