의외로 잘모르는 철분과 같이 먹으면 안되는 영양제 3가지
철분과 같이 먹으면 안되는 영양제가 있습니다 1 철분 + 칼슘 2 철분 + 종합비타민 3 철분 + 아연 입니다 특히, 철분과 칼슘은 최악의 궁합이라고 합니다 철분과 칼슘은 장에서 흡수되는 통로가 같다고 합니다 경쟁적으로 흡수가 이루어 집니다 구리와 아연도 마찬가지입니다 동시에 먹지 마시고 2시간 간격을 지켜주세요
철분과 같이 먹으면 안되는 영양제가 있습니다 1 철분 + 칼슘 2 철분 + 종합비타민 3 철분 + 아연 입니다 특히, 철분과 칼슘은 최악의 궁합이라고 합니다 철분과 칼슘은 장에서 흡수되는 통로가 같다고 합니다 경쟁적으로 흡수가 이루어 집니다 구리와 아연도 마찬가지입니다 동시에 먹지 마시고 2시간 간격을 지켜주세요
