불안은 나의 문제일까? 뇌가 만드는 감정의 비밀!

불안은 나의 문제일까? 뇌가 만드는 감정의 비밀!

불안은 왜 생길까요? 우리가 느끼는 불안은 단순히 감정의 문제가 아닙니다 사실, 불안은 우리의 뇌가 위협에 대처하기 위해 설계된 복잡한 시스템에서 비롯됩니다 이 영상에서는 불안이 뇌에서 어떻게 작동하는지, 불안이 없으면 우리 뇌와 삶에 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 탐구합니다 뇌의 편도체, 전두엽의 역할부터 불안이 신체와 정신 건강에 미치는 영향까지! 불안과 뇌의 과학적 연관성을 이해하고, 이를 극복할 수 있는 첫걸음을 내딛어 보세요