아침부터 커피를 마셔도 금방 피곤해지는 이유 | 앤드류 휴버맨(앤드류 후버만) 스탠포드 뇌 과학 교수 | 동기부여 | #shorts

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세계 최고의 뇌과학 교수인 앤드류 후버만의 뇌 최적화를 위한 아침 루틴│(앤드류 D. 휴버만 인터뷰 한국어 더빙)│아침루틴, 뇌과학, 뇌 최적화
물은 얼마나 마시는게 좋을까? 💧 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
성인의 뇌를 바꾸는 방법 - 신경가소성 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 박사 (앤드류후버만) #앤드류휴버맨
카페인 금단증상의 진실 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman)
도파민 관리할때 주의할점 : 운동 & 공부 너무 '달리면' 안좋은 이유 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
이렇게 커피를 마셔야 잠이 안 옵니다 l 스탠포드 대학 뇌과학 교수 앤드류 후버만
사람들이 모르는 카페인(커피)의 놀라운 효과 👍 도파민과의 작용 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 #andrewhuberman #도파민
언제 식사를 하고 언제 안해야 될까? 최적의 식사타이밍 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
저녁에 탄수화물을 먹어야 하는 이유 - 불면증 예방 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
앤드류 휴버맨 교수의 모닝 루틴 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨 Andrew Huberman (풀영상 고정댓글) #shorts
유산소 운동, 어떻게 얼마나 하는게 좋을까? 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
두뇌에 좋은 운동방법 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
옆으로 누워서 자야하는 이유 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
스탠포드 교수: 담배가 건강에 좋다고? | 앤드류 휴버맨 박사 #andrewhuberman #shorts
스탠포드 신경과학 | 카페인과 수면의 놀라운 비밀 (앤드류 휴버맨 & 매튜 워커 박사)#andrewhuberman
운동은 '언제' 하는게 좋을까? 🔩🚴‍♀️🏃‍♀️ 최적의 운동타이밍 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
스탠포드 교수가 알려주는 커피와 도파민 (Dr. Andrew Huberman)
낮에 활력 넘치고 밤에 꿀잠 자는 초간단 방법 l 스탠포드 뇌과학자 앤드류 후버만