1. 당신은 마음을 마음대로 다룰 수 있나요- 지금 이 순간을 살아라(에크하르트 톨레)

우리는 늘 마음에 의해 살아갑니다. 원하지 않는 생각과 감정들이 나를 점령하기도 합니다. 모든 문제는 마음에서 생겨난다고 해도 과언이 아닙니다. 누군가는 삶의 상황이 문제를 만든다고 말하기도 합니다. 그러나 이 책은 단호히 아니라고 말합니다. 우리의 마음이 어떻게 끊임없이 문제를 만들어내는지 설명합니다. 그리고 거기서 벗어날 방법이 현존에 있다고 말합니다. 현존, 명상, 알아차림, 내면의 평화에 관심 있으신 분들께 추천합니다.