세계서 주목받는 키 크는 운동... 1주일에 5cm 큰다고? #SHORTS #키크는 #키크는법 #키크는스트레칭 #키크는방법 #성장판자극
키가 5센치나 커진다는 세계 SNS에서 뜨거운 주목을 받고 있는 이 운동! 국내 유튜버, 틱톡커들 사이에도 빠르게 퍼지며 유행하고 있다 최근 미국 샌프란시스코의 요가 강사는 틱톡을 통해 운동법을 소개했는데, 그는 자신도 이 운동을 통해 키가 자랐다고 말한다 팔을 앞뒤로 움직이며 하늘을 향해 고개를 드는 동작을 반복하는데, 하루 10분이면 충분하다고 한다 이 단순한 동작으로 진짜 키가 크긴 하는 걸까? 이 운동 영상의 댓글에도 효과를 봤다는 글들이 이어지고 있다지만 전문가들은 실제 키가 크는 것은 아니라한다 굽은 등과 거북목 등의 원인으로 줄어들었던 키가 운동으로 인해 체형 교정이 되어 원래의 키로 돌아오는 정도까지는 기대할 수 있다는데 하루 10분으로 숨어있는 키를 찾을 수 있으니 한번 해 볼만한듯하다
