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덤벨들고 팔뚝살 빼기 #팔뚝살#팔뚝살빼기#말린어깨#굽은등#등운동#어깨운동#팔운동
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등살 - 겨살 - 팔뚝살 한번에 제거 / 굽은등 - 거북목 자세 교정 / 한 달 만에 슬림한 상체 만들기 [초보 홈트] -10 Min Back Workout
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
