사각턱없애기 V라인 턱선 셀프마사지! (위뷰티 얼굴내손으로성형하기)

💆🏻‍♀️ #얼굴내손으로성형하기 #사각턱없애기 #셀프마사지 #예뻐지는방법 #공유해요 😇 ㅤㅤ 저도 예전엔 턱이 두둑하고 얼굴도 납작하고 넙대대해서 고민이었어요😭 (뒤통수마저 납작이였죠 ) 보톡스나 수술도 생각해봤었는데 부작용이 걱정되더라구요ㅠㅠ 그런데 다행히 #위뷰티 를 만나서 이젠 걱정없어요! 그 이후로 저는 시간 날 때마다 틈틈히 관리해서 턱이 진짜 많이 슬림해졌어요!!! (뼈 위치도, 모양도 바뀌고 부피도 작아졌어요! 역시 위뷰티관리와 셀프관리의 시너지란 👍) ㅤㅤ 해부학적인 원리와 관리 방법을 알고 하니까 확실히 결과가 달라요! 사각턱 줄이고 싶다고 주먹으로 너무 쎄게 근육을 풀거나, 뼈를 강하게 누르는 등의 잘못된 방법으로 마사지를 하면 오히려 붓고 뼈가 스트레스받아 커질 수 있거든요ㅠㅠ 또한 얼굴근육은 뼈에서 시작해서 얼굴피부에서 끝나기 때문에 만질수록 볼살만 빠지고 피부는 늘어나고 처진답니다ㅠㅠ 그리고 요즘엔 피부가 워낙 예민하신 분들이 많아서 더 주의해야해요!! 이젠 제대로 알고 관리하자구요!!! 한번에 욕심부리지 말고, 꾸준하게 습관만들어서 해봐요 우리😇 ㅤㅤ #골근테라피 는 해부학적인 길항, 협력근 작용의 원리를 통해서 뼈와 근육 위의 피부를 관리하는 방법이에요~ 그래서 부작용없이 건강하게 예뻐질 수 있고, 아프지 않게 부드럽게 관리해도 변화가 100% 있어요! 업계 유일하게 뼈와 근육의 부피변화를 박사논문으로 입증한 곳은 위뷰티밖에 없다는 것 아시죠? 그렇기 때문에 알려드리는 골근테라피를 매일 꾸준히 해주시면 뼈세포 교환을 도와 사각턱 뼈 자체 사이즈 축소도 되고, 노폐물 배출을 도와 사각턱을 눈에 띄게 #V라인 으로 만들 수 있다는 사실!!!!! ㅤㅤ 자, 그럼 이제부터 갸름한 V라인 턱선 만들러 가볼까요~? ㅤㅤ ㅤㅤ ————————— ㅤㅤ 관리전 : 거울을 보고 조금 더 각지고 두둑한 턱부위 먼저 시작!!! (로션이나 크림살짝 발라서 부드럽게 관리해주세요!) ㅤ ㅤㅤ 1번 : 입꼬리를 기준으로 아래턱선의 0 5cm 위에 엄지를 갖다대고 귓불 바로 아래위치까지 올려줍니다 9회 반복! ㅤㅤ (발달된 교근을 +자 모양으로 역근하여 움직임의 제한 관리, 하악신경, 이하샘림프 관리 두둑한 턱 매끈해짐) ㅤㅤ 2번 : 입꼬리를 기준으로 아래턱선에 엄지를 갖다 대고 귓불 바로 아래 위치까지 올려줍니다 9회 반복! ㅤㅤ (뼈세포교환에 도움을 줌 하악골 턱선 매끈해짐) ㅤㅤ 3번 : 입꼬리를 기준으로 아래턱선의 0 5cm 아래에 엄지를 갖다대고 귓불 바로 아래위치까지 올려줍니다 9회 반복! (악이복근, 편도림프 관리 갸름한 V라인 턱선) ㅤㅤ 4번 : 주먹을 쥐고 중지, 약지의 마디를 턱선의 각이 있는 부위에 대고 밀어넣는 느낌으로 눌러줍니다 그대로 귀 뒤로 밀어올린 다음 터미누스(쇄골 위 1/5지점)까지 아래로 쓸어 내려줍니다 9회 반복! (각진 하악각 모아주고 프로펀더스에서 흉쇄유돌근 따라 터미누스로 림프빼주기) ㅤㅤ 5번 : 주먹을 쥐고 중지, 약지의 마디를 귀둘레 위 헤어라인에 갖다 댄 다음 헤어라인을 따라 뒷목 헤어라인 중앙까지 둥글리며 내려줍니다 이어서 귀 둘레 위 헤어라인의 0 2cm,0 4cm 앞에서도 같은 방법으로 실시합니다 3등분 9회 반복! (사각턱에 영향을 주는 측두골, 측두근 관리) ㅤㅤ 한쪽을 다 한 후 거울로 변화를 확인해 보세요!!! #깜놀주의 그리고 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다 ————————— ㅤㅤ ㅤㅤ 동작이 많지않고 참 간단한데, 한 동작 한 동작마다 #해부학 이론이 들어가있어 순서대로 집중해서 해 주시는게 가장 좋아요!!! 내 얼굴의 뼈와 근육을 손끝으로 천천히 느끼면서 변화하는 것을 직접 경험해보시구 궁금하신 점은 댓글로 남겨주시면 답변 도와드리겠습니다😇 #예쁜얼굴만들기 #셀프관리 #셀프동작 #여자는평생관리 #다같이예뻐져요 #하루5분내손으로성형하기 #webeauty #골근위뷰티 #얼굴마사지 #내손성형 #예뻐지는시간 #예뻐지는습관 #예뻐지는비결 #관리스타그램 #관리하는여자 #여자는평생관리 #자기관리 #사각턱 #사각턱축소 #혼자서도잘해요 #selfmassage