[필라테스 시퀀스연] 캐딜락 캐포머 콤비리포머 전신 50분 필라테스 시퀀스

#필라테스 #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 안녕하세요~ 소연쌤이에요❤️ 앞뒤로 강사님들 스트레칭 워밍업 추가하셔서 50분 수업할수있는 전신 시퀀스 준비했어요 강도있는 운동 좋아하시는 회원님들에게 인기짱😆😆😆 횟수는 8~10회로 가져가주시고 2번씩 반복해주셔도 좋아요. 우리모두 즐거운 수업해요 안뇽🥰🥰🥰 #캐포머 #캐딜락 #콤비리포머