한국인의 90%가 부족한 영양소 비타민D (비타민D의 효능, 올바른 섭취 방법, 제품 고르는 팁)
비타민D는 한국인 90%가 부족한 영양소로 꼭 보충해야 합니다 비타민D의 효능을 알아보고 나에게 맞는 섭취법을 알려주는 영상입니다 1 비타민D의 효능 1) 뼈 건강 01:37 2) 면역체계 강화 01:37 3) 암 예방 02:59 4) 두뇌 및 정신건강 04:05 5) 인슐린민감도 05:00 2 비타민D 섭취법 1) 비타민D농도 기준 06:07 2) 비타민주사 VS 보충제 06:48 3) 비타민권장량 섭취방법 07:49 #영양소 #비타민d #면역 #당뇨 #치매 #영양제추천 #건강기능식품 #건강정보 #건강 #정보 #영양소 #골밀도
