공복에 먹으면 좋은 음식 7가지 #빈속에 먹으면 기적 같은 효과를 주는 음식 7가지 #건강한 음식 #오디오북 #건강한 # 삶의 지혜

주의해야 할 음식 아침 공복에 피해야 할 음식도 있어요: 커피: 위산 분비를 촉진해 속쓰림을 유발할 수 있어요. 산성 과일 (감귤류): 공복에 먹으면 위에 자극을 줄 수 있습니다.