[ 1분 명상 메시지 ] 몸과 마음, 뇌를 젊게 하는 최고의 뇌건강법

1분 명상 메시지입니다. 웃음은 뇌 운동 중에서도 가장 좋은 웃음입니다 한 번 웃으려면 뇌가 엄청난 운동을 해야 합니다 평소에 쓰지 않던 뇌의 신경과 얼굴의 근육까지 모두 써야 합니다 일지리 이승헌 총장의 1분 명상 메시지 일지희망편지입니다. #1분명상 #명상메시지 #뇌건강 문의: 운영자 조해리 [email protected] / 02-2016-3184 🌿 몸과 뇌가 좋아지는 명상하는 법    • 몸과 뇌가 좋아지는 명상하는 법 | 에너지를 느끼고 충전하는 명상가...   🌿피로와 스트레스 해소 힐링 명상음악 듣기 1시간 | 뇌휴식, 뇌충전, 텅드럼 연주 | ASMR    • 피로와 스트레스 해소 힐링 명상음악 듣기 1시간 | 뇌청소, 뇌휴식...   🌿 부정적인 감정을 세탁하는 명상 |세계적인 명상권위자가 알려주는 감정 관리 명상법    • [명상가이드]  부정적인 감정 다스리기 | 감정정화, 감정세탁 브레...   🌿세계적인 명상가가 알려주는 누구나 쉽게 할 수 있는 명상가이드 | 명상하는 법    • 세계적인 명상가가 알려주는 집중력을 높여주는 명상가이드 | 집중력 ...   🌿피해의식을 극복하는 방법 | 뇌를 사용하는 방법, 명상가이드    • 두려움과 피해의식을 극복하는 방법 | 뇌를 사용하는 방법, 명상가이...   📢홈페이지 : http://www.ilchi.net/ 📢페이스북   / ilchi.kr   이승헌 총장은 세계적인 명상가이자 뇌교육자, 베스트셀러 작가로 지난 40여 년 간 사람과 지구의 건강과 행복, 평화를 위한 지구시민운동을 벌여왔습니다. 뇌에 대한 새로운 통찰과 과학적인 이해를 바탕으로 ‘뇌교육’을 창안하여 누구나 내면에 있는 가치를 발견하고 실현하는 삶의 길을 제시하며 전 세계인들에게 깨달음의 메시지를 전하고 있습니다.