바벨 먹방 #244: 하기싫은 하체: 프론트 스쿼트 200kg, 데드리프트 250kg 8회, 런지 100kg, 추상 120kg 등등

바벨 먹방 #244: 하기싫은 하체: 프론트 스쿼트 200kg, 데드리프트 250kg 8회, 런지 100kg, 추상 120kg 등등

#스트렝스 #스쿼트 #다이어트 오늘의 운동 프론트스쿼트 170kg까지 웜업 200kg double daily max 컨벤셔널 데드리프트 220kg 까지 웜업 250kg 8회 케이블 푸시다운 클린 프레스 110kg까지 노컨택 웜업 120kg daily max 업라이트 로우 팬들레이로우 100kg 10회 세트 런지 100kg 10회 3세트

바벨 먹방 #244: 하기싫은 하체: 프론트 스쿼트 200kg, 데드리프트 250kg 8회, 런지 100kg, 추상 120kg 등등
바벨 먹방 #247: 프론트스쿼트 200kg, 추상 120kg, 런지 80kg, 풀업과 머슬 클린 프레스 인터벌
바벨 먹방 #127: 프론트스쿼트 190kg 3회, 추상 120kg, 컨벤데드 200kg 18회
바벨 먹방 #249: 프론트스쿼트 200kg, 추상 130kg, 바디체크, 유산소
바벨 먹방 #252: 프론트스쿼트 200kg, 추상 120kg, 중량 풀업, 인터벌, 바디체크
바벨 먹방 #24: 프론트스쿼트 200kg, 추상 120kg, 케틀벨 장난
데드리프트 250kg 성공
바벨 먹방 #161: 점심 대신 프론트 스쿼트 200kg, 천천히 다이어트, 추상 120kg
바벨 먹방 #208: 무장비 프론트스쿼트 200kg, 12.5cm 디피싯 컨벤셔널 데드리프트 250kg
노벨트 데드리프트 250kg 8회 (원판 빠짐😡)
바벨 먹방 #293: 프론트스쿼트 200kg, 추상 120kg, 100kg 오곱오 훈련, 바디체크
바벨 먹방 #233:무장비 프론트 스쿼트 200kg 2방, 추상 120kg
바벨 먹방 #149: 조심스럽게 무장비 프론트스쿼트 200kg 2회, 힘역도 120kg, 초집중
이 신발을 신고 하체가 좋아졌습니다 (역도화, 비브람 파이브핑거스)
바벨 먹방 #11: 프론트스쿼트 200kg(+측면뷰), 힘역도, 싯업
저쳐스쿼트 140kg #헬스 #3대운동 #직장인 #스쿼트 #하체운동
바벨 먹방 #48: 프론트스쿼트 200kg, 힘역도(노컨택 클린 프레스 120kg), 장요근 운동
저쳐스쿼트100kg 10회 #shorts #직장인 #3대운동 #스쿼트 #헬스 #하체운동 #mma
돌아온 스쿼트 300kg
바벨 먹방 #166: SBD on, 프론트 스쿼트 180kg, 추상 120kg, 카프레이즈