생활 속 치매예방 운동법

* 안녕하세요 김 선생입니다 (구독과 좋아요 감사합니다) * 건강을 지키는 방법 클릭 * 블로그보기 클릭 * 건강이란 육체적 ·정신적으로 질병이나 이상이 없고, 개인적으로 정상적인 생활을 영위할 수 있는 신체상태를 말합니다 오늘날에는 개인이 사회생활에 의존하는 경향이 커짐에 따라서 사회가 각 개인의 건강에 기대하는 것도 많아졌기 때문에 사회적인 건강이란 면에서 이와 같은 정의가 생겨난 것으로 보입니다 한국의 헌법에는 건강을 “모든 국민이 마땅히 누려야 할 기본적인 권리”라고 규정하고 있어 건강을 하나의 기본권적 개념으로 보고 있습니다 또한 질병이 없는 상태라는 수동적 건강에 대한 태도에서, 금주 ·금연 등 생활습관의 변화나 운동 같은 적극적으로 건강해지려는 노력 등 능동적 태도가 강조되고 있습니다 * 생활이란 생명의 유지 존속과 그것을 높여가는 행위를 말합니다 그를 위해서는 무엇보다도(물건의 소비와, 그의 전제로서의 물건의 생산이)및 증진 물건의 생산과 소비가 필요하며, 이러한 관점에서 보면 생활이란 물건의 생산과 소비를 순환하는 활동이라고 할 수 있습니다 그러나 협의 또는(그리고 일상적) 일반적으로는 생활이라고 하는 말은 소비측면에 중점을 두고 사용되는 일이 많습니다 한국에서의 일상용어로서는 보통, 살림이나 생계라고 하는 의미로 사용되는 일이 많다고 할 수 있겠으나, 이「생활」과 대략 대응하는 것으로 되어있는 영어의 “Life”라고 하는 말은 이 생계나 살림이라고 하는 말외에 생명이나 생존, 더 나아가서 일생, 인생, 생애라고 하는 의미가 함께 포함되어 있습니다 이와같이 생물적, 생리적, 경제적, 사회적, 정신적, 문화적 차원을 종합하여 생활을 파악하는 것의 의미는 오늘날 더욱 더욱 중요하게 되고 있습니다 * 건강은 건강할 때 지켜야 합니다 건강에 대한 정보를 통해 생활함에 있어 불편함이 없도록 해야 하겠습니다 * 김선생TV를 통해 건강정보와 생활정보를 얻어 가시길 바랍니다