이제 막 시작한 초보러너의 안 좋은 자세 #러닝 #마라톤 #달리기
안 좋은 러닝 자세 총집합! 이제 달리기를 시작한 러너님이 러닝 피드백을 요청하셨습니다 1 과한 뒤꿈치 착지 2 낮은 높이의 팔치기 동작 3 위로 들려진 턱 고쳐야 할 부분이 많지만 한 달 뒤 달라져 있을 모습이 기대됩니다! 피드백 주신 최범식 코치님 감사합니다! 베가베리 잠실 메인코치 최범식 코치 -----이력사항----- -괴산군청 마라톤 선수-2020 -아디다스 러닝 엠버서더-2024 -2024서울하프마라톤 1위 (1시간 13분 기록) #러닝 #런닝 #달리기 #마라톤
