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걸어서 건강 관리하자 #중년 #걷기 #운동
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걸음걸이도 신경 써서 제대로 걷자! 🚶♀️🚶♂️ #무엇이든물어보세요 #걷기 #운동법 #운동 #working #정보 #생활정보 | KBS 230221 방송
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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사
중년 올바른 걷기운동! 이렇게 걸어야 합니다.
걷기 대신 '이 운동' 꼭 하세요 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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