![몸에 좋은 오메가3도 잘못 먹으면 독! 오메가3 부작용 4가지 [약은 김약사]](https://krtube.net/image/iQBbqLE5J2M.webp)
몸에 좋은 오메가3도 잘못 먹으면 독! 오메가3 부작용 4가지 [약은 김약사]
불포화 지방산의 한 종류인 오메가3은 최근 서구화된 식단으로 오메가6 대비 음식을 통해 섭취하는 양이 제한적이라 오메가 3의 상대적인 부족이 문제가 되면서 영양제 등의 식이보충제를 통한 꾸준한 섭취의 필요성이 커지고 있습니다 하지만 몸에 좋다는 오메가3을 복용한 뒤, 몸이 더 안좋졌다고 하시는 분들도 있는데요 부작용에는 어떤 증상들이 있으며 어떻게 해결할 수 있을까요? 김정은 약사가 확실히 알려드립니다! #오메가3 #불포화지방산 #부작용 #효능 Kevin MacLeod의 Enter the Party에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4 0 라이선스가 적용됩니다 출처: 아티스트:
