산후 관리 어떻게 해요?🧐 | 산후조리 | 이대서울병원 모아센터 출산교실 👶🏻 EP.07 | 출산 후 요실금 | 오로 | 출산 후 영양 섭취

산후 조리, 무엇부터 시작해야 하는지 감이 안 잡히시죠? 모아센터 신정란 간호사와 함께 알아보는 출산 후 건강 관리 방법! 00:00 온라인 출산교실 산후 조리 00:19 모아센터 신정란 간호사 소개 00:32 산후 관리란 무엇인가요? 00:50 산후 관리는 얼마나 해야 하나요? 01:22 출산 후 자궁 회복 02:41 출산 후 오로가 나오는 현상 03:33 출산 중 생긴 상처 회복 04:52 자연분만 상처 회복 과정 05:41 산후 통증 06:50 출산 후 영양 섭취 07:46 출산 후 요실금 09:10 산후우울증 대처법 11:17 이대서울병원 의료진의 도움 12:02 산모님들께 하시고 싶은 말씀 🗓 매주 수요일 오후 5시 온라인 출산교실 업데이트 🔔 구독 + 좋아요 + 알림설정 필수 🙋🏻‍♀️도움이 되셨나요? 교육에 대한 의견을 주세요❗️ #산후관리 #산후조리 #모아센터 #이대서울병원 #산후우울증 #산후요실금 #요실금 #산후통증 #산후통 #훗배앓이