이걸 알면 다이어트 효과가 2배가 됩니다

안녕하세요 하랑이여러분~ 장소를 떠올리면 생각나는 음식이 있나요? 또는 지금 먹고싶은 음식이 뭔지 생각해볼 때 어떤음식이 떠오르나요?^^ 여러분이 생각하신 그 음식들 뇌에서 만든 가짜 배고픔으로 생각나는 음식들일 수 있습니다^^ 당연히 가짜 식욕은 다이어트를 방해하겠죠? 오늘은 가짜 배고픔은 왜 느끼는 것이며, 가짜 배고픔을 구별하는 방법과 해결책을 설명드리겠습니다! 오늘 영상 참고하셔서 가짜 식욕에 속지마시고 건강하게 다이어트 하시면 좋겠습니다! 건강하랑~~ 00:07 오프닝 00:50 가짜 배고픔을 느끼는 이유 01:38 가짜 배고픔 구별법 6가지 03:14 가짜 배고픔을 안느끼게 하는 법 04:57 마무리 #가짜배고픔 #식욕 #다이어트 ▶인스타그램 : 강남허준 ▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다